Покупка лыжных ботинок может оказаться сложнее, чем кажется. Важно правильно использовать и надевать их, чтобы убедиться, что вы стоите в оптимальном положении. Хорошая позиция ступней обеспечивает больший комфорт, дополнительный контроль и удовольствие на склонах!
Содержание:
1. Какую одежду носить при примерке
2. Как правильно запирать
3. Как правильно выбрать размер
4. Размер в сантиметрах
5. Как выбрать стельки
6. Зачем покупать стельку
Какую одежду носить при примерке
Лучше отдать предпочтение широким лыжным штанам, чтобы уменьшить эффект жгута. Что-то слишком узкое может повлиять на кровоток и вызвать боль, которая не связана с ботами.
Обязательно попробуйте ботинок с лыжным носком. Это специальные носки, они тоньше в области передней части стопы для улучшения ощущений, усилены в напряженной области (вокруг лодыжки или пятки)
Избегайте ношения толстых шерстяных носков. Их толщина ухудшает контакт и снижает точность движений. Их толщина также может вызвать боль в определенных областях и повлиять на кровоток, вызывая неприятный холод.
Более того, если вы привыкли носить анатомические стельки во время занятий спортом, мы настоятельно рекомендуем заменить стоковые стельки на индивидуальные.
Как правильно застегивать
Во-первых, откройте все пряжки и выверните наружу, чтобы они не мешали.
Попробуйте ботинок по месту. Откройте его как можно шире и вставьте ногу внутрь. Пальцы должны касаться носка
Затем начните закрывать ремень в верхней части и зафиксируйте пряжки, одну за другой, начиная с нижней. Не тяните изо всех сил. Затем согните колени несколько раз, чтобы помочь ноге правильно встать. Далее еще один этап протяжки пряжек.
Если ботинок оснащен микрометрическими пряжками, нужно настроить параметры. Микрометрические настройки включают завинчивание пряжки для точной регулировки. Когда закончите, пряжки должны оставаться в запертом положении, но без сдавливания.
При необходимости отрегулируйте ремень.
На новых ботах, если вы хотите поддерживать оптимальную посадку с течением времени, убедитесь, что ни одна пряжка не выставлена до крайней отметки
По мере того, как вы используете обувь, подкладка будет сбиваться, пена будет формироваться вокруг вашей стопы, и, в конечном итоге, нужно будет снова затянуть пряжки.
Если вы уже на последнем уровне затяжки, то ботинок может начать болтаться. Потому, оставьте место для последующих корректировок
Как правильно выбрать размер
Как уже говорилось ранее, когда вы стоите прямо на ногах, пальцы должны слегка касаться кончика ботинка. Это нормально, пятка еще не в окончательном положении.
Согните ноги в коленях, как если бы вы были на лыжах, стопы упрутся в задник. Вы должны почувствовать, что пятка заблокирована в задней части, а пальцы ног больше не касаются носа. Нога не должна двигаться вправо-влево, не должно ощущаться давление на голень, лодыжки, свод стопы или пальцы.
Важно чувствовать себя комфортно!
Все больше моделей оснащаются термоусадочными вкладышами, но что это? Эти вкладыши изготовлены из специальной пены, которая реагирует на низкие температуры. Тепла тела достаточно, чтобы смягчить этот материал и придать ему анатомическую форму.
Все, что вам нужно сделать, это кататься несколько часов или несколько дней, и ваш вкладыш будет медленно приобретать форму ноги, чтобы обеспечить идеальную посадку.
Очень важно использовать правильный размер. Если они слишком большие, ноги начнут двигаться, создавая трение и дискомфорт. Если слишком маленькие, то пальцы ног будут сдавлены, нарушится кровоток и вы почувствуете холод.
Поэтому, мы в прокате лыж, всегда стараемся подобрать максимально правильный комплект для наших клиентов.
Размер в сантиметрах
Чтобы избежать путаницы между размерами Великобритании, США или ЕС, производители придерживаются одной нормы, называемой «точка Мондо» (длина стопы в сантиметрах).
Производители выпускают серии с разной геометрией. Некоторые нацелены на узкие ступни, тогда как другие модели лучше всего подойдут широким ступням
Передняя часть должна быть равна ширине плюсневых костей, это самый широкий участок стопы. Ширина задника всегда указана для 26,5, который считается стандартным.
Стандарт поможет сравнить варианты, чтобы найти нужную ширину:
- если у вас узкие стопы, мы рекомендуем от 97 мм до 100 мм;
- если ноги имеют среднюю ширину, нужен от 100 до 102 мм;
- если ноги широкие - более 102 мм.
Конечно, эти цифры являются лишь ориентировочными. Если нравится быстро кататься по самым крутым склонам, которые может предложить курорт, можете выбрать более плотную посадку, чтобы получить точность и производительность.
Если любите путешествовать на малой или средней скорости, нужен первоклассный комфорт, тогда подойдет широкий вариант.
Длина должна соответствовать уровню катания
Выделим два вида лыжников:
- опытные лыжники склонны отдавать предпочтение точности, а не комфорту. Они выберут вариант, который точно соответствует длине. Опытный лыжник с ногой длиной 27 см выберет Mondo Point 27;
- просто отдыхающие на лыжах предпочитают комфорт производительности. Они могут увеличить значение на половину размера. Лыжник такого уровня с длиной ноги 27 см выберет Mondo Point 27,5.
Как выбрать стельки
Для лыжников нога играет основную роль, она позволяет направиться по правильной траектории, поэтому крайне важно, чтобы она оставалась в комфортных условиях, несмотря на все нагрузки, влияющие на нее.
Нога - это:
- уникальный по своей морфологии элемент опорно-двигательной системы;
- комплекс с 28 костями, 16 суставами, 107 связками и 27 мышцами;
- чувствительная часть тела, поскольку служит своего рода датчиком.
Они различаются по форме, способу перемещения и распределению давления.
Классифицируем стопы на 3 категории в зависимости от уровня контакта с землей: низкий, средний и высокий свод
Чтобы избежать какого-либо дискомфорта или боли, важно правильно расположиться на ровной поверхности, чтобы она идеально подходила подошве и обеспечивала хорошую опору, а также устойчивость. Для этого понадобится пара, подходящая для вашей морфологии и несколько вариантов носков.
Зачем покупать стельку
В ботах носки являются универсальными. Они плоские и изготовлены из пеноматериалов различного качества, в зависимости от модели, цены и бренда. Они предлагают только слабую изоляцию и небольшую гибкость. Однако, могут быть использованы для регулировки размера вашей обуви.
Неподходящие стельки не предназначены для реальной поддержки и могут вызывать боль, усталость и даже судороги
3D подошвы. Трехмерная структура обеспечивает идеальную поддержку и способствует выравниванию тела. Подошвы 3D предлагают эргономичную форму, пенное покрытие для комфорта и различные изоляционные материалы в зависимости от модели.
Арочная поддержка. Хорошая арочная опора позволит вам избежать ощущения холода и усталости. Дуга является контуром для возврата крови, а хороший кровоток уменьшает неприятные ощущения.
Будучи более устойчивыми, такие модели сокращают усилия для стабилизации на склоне, потому уменьшат мышечную усталость, а также риск возникновения волдырей. Нога не будет двигаться свободно и, как следствие, будет меньше трений.
EVA. Пена обеспечивает лучшую и более однородную поддержку, которая снизит риск возникновения боли. Пена будет немного толще под пяткой для повышения комфорта.
Теплоизоляция из алюминиевой фольги. Металл экранирует большую часть холодного излучения, исходящего от земли, и предотвращает замерзание.
3Feet Merino. Еще один тип подошв, 3Feet Merino, предлагает специальную опору свода (низкую, среднюю или высокую) с алюминиевой изоляцией по всей площади. Мериносовое шерстяное покрытие служит для максимального утепления, уменьшения запаха.
Эти подошвы приспосабливаются к вершине вашего свода и к вашей морфологии, чтобы дать оптимальную поддержку, в дополнение ко всем другим преимуществам подошвы 3D. MID максимально универсальна.
Winter 3D Comfort. В дополнение ко всем преимуществам Winter 3D, Winter 3D Comfort предлагает лучшую теплоизоляцию благодаря своему меховому покрытию и улучшенной алюминиевой изоляции, что означает больше тепла и эргономики.
Winter Custom Pro. Еще дальше сделала шаг эта модель, стала возможной индивидуальная настройка. Моделируемые прямо по ноге, они помогут добиться точности управления.
Volcano Heat или Heat 3D с подогревом подошвы. Стелька с легкой арочной опорой и нагревательным элементом. Приводится в действие батареей, помещенной под язычок обуви, в основном служат для сбережения тепла.
Регулятор 3 или 5 мм. Эта компенсирующая стелька позволит уменьшить размер обуви на 1 или ½. Достаточно поместить ее под вкладышем.
3D-модели не меняют форму обуви, так как используются для замены вкладыша. Доступны разные величины, можно обрезать, чтобы они идеально подходили